In der Ausbildung vertiefst du in der ersten Hälfte sowohl deine eigene Praxis als auch dein Wissen über Meditation.
In jedem Block tauchst du tief in die Hintergründe und Traditionen der jeweiligen Methode ein und lernst den aktuellen Forschungsstand kennen. Außerdem zeigen wir dir, wie du diese Methoden selbst praktizieren, verstehen und vertiefen kannst. Außerdem nimmst du im Laufe deiner Ausbildung an drei Retreattagen teil, die jeweils an einem Samstag stattfinden.
Der zweite Teil der Ausbildung bereitet dich darauf vor, die erlernten Meditationsmethoden selbst zu unterrichten. Du lernst, worauf du achten musst, um diese Methoden leicht verständlich zu vermitteln, sowohl in der Praxis (wie du Meditationen anleitest, wie du Meditationsstunden aufbaust etc.) als auch in der Theorie (woher die Methoden kommen, was die Traditionen/Philosophien sagen und wie der aktuelle Forschungsstand ist). In diesem zweiten Teil gibt es außerdem Feedback-Sessions, in denen du die Möglichkeit hast, selbst Meditationen anzuleiten und individuelles Feedback zu erhalten.